뷰티스타

저염식 간식은 건강을 유지하면서도 맛있게 즐길 수 있는 다양한 선택지가 있습니다. 다음은 저염식을 실천하시는 분들을 위해 추천드리는 몇 가지 간식 아이디어입니다.  1. 과일 스낵과일은 천연 당분과 비타민, 섬유질이 풍부합니다. 신선한 과일을 간식으로 섭취하면 나트륨 섭취 없이 건강한 에너지를 얻을 수 있습니다. 2. 무염 견과류무염 견과류는 단백질과 건강한 지방을 공급하는 훌륭한 간식입니다. 적당한 양을 섭취하면 포만감을 느끼면서도 영양을 충전할 수 있습니다. 3. 야채 스틱과 건강한 딥생채소 스틱과 함께 건강한 딥 소스를 즐기면 신선한 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있어요. 야채의 아삭한 식감과 함께 딥 소스의 풍미가 어우러져 맛있는 간식이 됩니다. 4. 고구마 칩고구마를 얇게 썰어 오븐에서 구워보세요..

뉴케어의 구수한 맛은 식사 대용으로 적합한 균형 영양식으로, 바쁜 현대인부터 영양 섭취가 어려운 환자 및 노약자까지 누구나 편리하게 이용할 수 있는 제품입니다.  1. 균형 잡힌 영양 설계뉴케어 구수한 맛은 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄 등 신체에 필요한 주요 영양소를 균형 있게 함유하여 식사 대용으로 적합하게 설계된 점이 특징입니다. 2. 구수하고 부드러운 맛전통적인 곡물 기반의 고소하고 담백한 풍미로 누구나 쉽게 즐길 수 있습니다. 특히 한국인의 입맛에 맞는 맛으로, 부담 없이 마실 수 있는 영양식입니다. 헤모힘, 언제 섭취해야 좋을까요? 알아봅니다헤모힘은 면역력 강화와 피로 회복에 도움을 주는 건강기능식품입니다. 최대의 효과를 얻기 위해 다음과 같은 시기에 섭취하는 것이 좋습니다.   ..

산림치유는 숲과 자연 환경에서 시간을 보내며 신체적, 정신적 건강을 증진시키는 자연 치유 방법입니다. 다음은 산림치유의 주요 효능 4가지를 소개합니다.  1. 스트레스 감소숲 속의 자연 환경은 심리적 안정을 제공하여 스트레스를 효과적으로 줄여줍니다. 나무와 녹음이 주는 시각적 안정감과 자연의 소리는 마음을 편안하게 하고 이완을 촉진합니다. 2. 면역력 강화산림치유는 피톤치드라는 숲에서 방출되는 항균 물질을 흡입함으로써 면역 체계를 강화시킵니다. 감기와 같은 질병에 대한 저항력을 높여주고 건강을 증진시킵니다. 3. 정신 건강 증진자연과의 교감은 우울증, 불안 등 정신 건강 문제를 완화시키는 데 도움을 줍니다. 산림 속에서의 산책이나 명상은 긍정적인 감정을 촉진하고 정신적 안정에 도움이 됩니다. 4. 신체 ..