치질의 자연치유는 식이 요법, 생활 요법, 약물 요법, 좌욕 요법 등 다양한 방법을 통해 가능하며, 각 방법을 적절히 적용하여 치질 증상을 완화시키는 것이 중요합니다. 1. 식이 요법식이 요법은 변비를 예방하고 치질을 자연치유하는 데 중요한 역할을 합니다. 변비를 예방하기 위해 물과 섬유질(식이섬유) 섭취를 늘려야 합니다. 특히 고구마, 사과, 배, 당근, 오렌지, 오이 등의 채소와 과일을 충분히 먹도록 합니다. 2. 생활 요법치질을 악화시키는 습관을 고쳐야 합니다. 쪼그려 앉기와 오래 앉아 있기는 항문 주변에 하중이 커져 혈관이 막혀 더 심한 자극이 되며, 배변 시간을 줄여야 하고요. 소화기관에 나쁜 음주, 변비, 스트레스를 관리하고 충분히 잠을 자야 합니다. 무거운 것을 들거나 등산, 골프를 치면 ..